포동하우스

바지락이 좀 크다해서 택배주문한 게 어제 저녁에 도착. 해감세척했다는데.. 물에 소금녹여 바지락 담그고 스텐숟가락 하나 넣고 까만 비닐봉지로 덮어 새벽에 보니 이물질이 좀 있네요.. 냄비에 버터.마늘.땡초 대파로 중불에서.. 바지락 넣어 센불에서 볶다가 소주 부어주고 물도 부어주어 끓임. 조개가 입을 벌리면 끝.. 덜어서 바지락칼국수로.. 고소하니 맛있네요.. 바지락살도 보드라우면서 탄력도 있고..ㅎㅎ..아침 끝~~

오늘은 시흥에 동생집에서.. 집밥으로.. 백숙..잡채..조기와 고등어구이.. 식사로 삼색국수.. 손맛이 있는 동생집에서 점심을..맛있게 잘먹었네요..

과학적으로 입증된 작은 가슴의 장점 6가지 http://v.media.daum.net/v/20160503102604582

동생이 김장햤다고.. 도와주지도 못하고.. 먹어러 갔네요..ㅎㅎ

먹으면 잠이 스르르.. 천연 수면제 5가지 http://media.daum.net/v/20140624084103989

치아를 하얗고 튼튼하게 해주는 식품 5가지 http://media.daum.net/v/20140619081303203

비만 전문가, 의사들이 실천하는 다이어트 노하우 http://media.daum.net/v/20140422162214754

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요즘 대세! 소식vs채식 다이어트 레이디경향 | 입력 2012.09.24 17:46 요즘 다이어트계의 뜨거운 감자는 소식과 채식이다. 대다수 연예인들이 몸매 관리를 위해 도시락을 싸서 다니며 필수 영양소만 섭취하는데다 채식 다이어트 역시 이효리, 이하늬의 채식 라이프가 소개되며 유명세를 타고 ..

"왜? 그게 그렇게 좋은지 아시나요 ?" 1. 주 1회 정도의 성교를 갖는 여인은 그렇지 않은 여자에 비해 생리주기도 일정해지고 신체내에 에스트로겐이 두 배 정도 더 공급된다. 2. 성욕이 왕성한 여자는 호르몬이 활발히 증가해 신체가 비옥한 토지같이 된다. 3. 애무도 성교와 같은 효과를 나..